Kdy je nejlepší čas na návštěvu psychoterapeuta?

Když vás rozbolí zub, hlava nebo si zlomíte nohu, jdete k odborníkovi, který s tím pomůže. Mnoho lidí už si ale neuvědomuje, že stejně to funguje také s duší. Zda odbornou pomoc skutečně potřebujete nebo ne, je velmi individuální. A právě kvůli individuálním potížím vznikl obor psychoterapie. Obecná psychologie se totiž na mnoho z potíží nezaměřovala a pro některé tak byla návštěva lékaře naprosto zbytečná.

Psychické zdraví

Jak se cítíte?

Žijete-li v hlavním městě, psychoterapie v Praze u DrahomíraŠínová.cz vám zajisté pomůže, a to v mnoha ohledech. Nabízí poradenství v případech, kdy se cítíte dlouhodobě přepracovaní, neklidní nebo trpíte nespavostí. Stejně tak se ale můžete potýkat s bolestí, vztahovými problémy nebo jakýmkoli jiným trápením, které má dlouhodobé trvání.

 

Návštěva je ideální také pro ty, kteří pochybují sami o sobě a potřebují posílit sebevědomí a sebedůvěru. Máte-li strach, cítíte prázdnotu, osamělost nebo nechuť ráno vstát z postele, jste na správné adrese. Některým se stává, že se nezvládají dokonale ovládat ve stresových situacích a zažívají přílišný vztek a následně lítost.

Trápení pschická bolest

Dělej s tím něco

Ze strany přátel, kolegů i rodiny jistě často slyšíte věci jako „dělej s tím něco“ nebo „zajdi si za někým“. Myslete na to, že ve většině případů se jedná o drobné popostrčení s léčbě a uzdravení. Vaší rodině a přátelům na vás záleží a pokud si všimli, že něco není v pořádku, možná byste je měli poslechnout. Někomu stačí začít cvičit jógu, meditovat nebo běhat a uklidní se mu duše.

 

U jiných to ovšem chce odborný zásah a radu od někoho, kdo nebude vaši situaci posuzovat podle sebe. To totiž právě rodina dělá. Chtějí vám sice poradit, ale vychází jen z vlastní zkušenosti. Psychoterapeut se bude na vše dívat z nadhledu a snáz zjistí, kde je přesně problém a jaké by mělo být jeho řešení. Každý z nás je jiný a příčiny vyčerpání nebo nespavosti jsou u každého velmi odlišné.

I firmy se chrání před virem

Určitě každý sleduje aktuální situaci týkající se nového Koronaviru, označovaného také jako Covid-19. V současné době ani nemáte jinou možnost, protože o nákaze, v této době již označované jako pandemie, se mluví úplně všude, ať už je to TV, rádio nebo internet. Každý den se z médií dozvídáme nová a nová omezení, které nařizuje naše vláda. Ale i soukromý sektor informuje své zaměstnance a vydává nařízení či omezení.online meeting
 
Některé nařízení nejsou pro zaměstnance úplně příjemná, zvlášť pokud to souvisí s omezením jejich příjmů, ale jsou i taková, o kterých by se dalo říct, že jsou příjemným překvapením od zaměstnavatele. Níže se můžete podívat na několik příkladů.
 
Home office
 
Home office, práce z domu, je nejčastější variantou, jak se firmy snaží chránit své zaměstnance. Je potřeba mít pouze služební počítač a telefon a ve většině případů pokračujete ve své práci dál, bez jakéhokoli omezení. Pravidelné meetingy se dají nahradit skypem či jiným programem pro video-konference.
 
Navýšení sick day
 
Sick day je den, který můžete využít kdykoli, když se necítíte dobře. Každá firma má nastaveno, kolik těchto dnů v roce poskytuje. V této době, se ale objevují firmy, které počet sick days navýšily až na 14 dní a mají možnost je využít právě ti zaměstnanci, kteří nemají možnost home office a musí se starat o děti do 10 let nebo z důvodu cesty v zahraničí, by měli být v karanténě.home office
 
Zákaz služebních cest
 
Pro mnoho lidí je běžné, že v rámci své práce musí cestovat. Služební cesty jsou nyní více kontrolovány, schvalovány na několika úrovních a je povolena, jen pokud je to nezbytně nutné.
 
Zákaz návštěv
 
I toto je jedním z opatření, které v současné době firmy aplikují. Osoby, které nejsou zaměstnanci dané společnosti, mají vstup do areálu zakázán, opět pouze v případě, že tato návštěva není nutná a pokud by se nekonala, ohrozila by chod společnosti.
 
 
Jsi nastydlý? Zůstaň radši doma.
 
Tato informace je též interně rozesílána všem zaměstnancům. Pokud pociťujete příznaky chřipky jako bolest hlavy, dušnost, kašel apod., raději zůstaňte doma. Zaměstnanci, kteří by toto nařízení nedodrželi, riskují to, že je nadřízený pošle okamžitě domů a ještě na ně budou všichni koukat skrz prsty.
 
Obchodní zástupci.
 
Samozřejmě jsou i profese, kde lze jen těžko zamezit kontaktu s jinými lidmi. Jsou to například obchodní zástupci, které jezdí po celé zemi a denně se setkávají s různými skupinami lidí. Firmy myslí i na ně a pokud by daný zaměstnanec usoudil, že cestovaní do dané oblasti není bezpečné, bude dočasně převeden jinam či mu firma zajistí jinou náplň práce.

Jak se kontrolují vlaky?

U vlakové dopravy je více než kde jinde nezbytné, aby byla pod naprostou a dokonalou kontrolou. Je tu třeba vědět o všem, má-li být tento druh přepravy bezpečný a spolehlivý, každé byť i sebemenší opomenutí by mohlo přinést problémy.
Ovšem současně je pravdou i to, že je kontrola takových vlakových souprav velice obtížná. To není jenom tak, uhlídat četné dopravní prostředky, které jsou porůznu rozeseté po území našeho a nejen našeho státu a každý směřuje někam jinam. To chce nějaký sofistikovaný způsob sledování.vlaky na kolejích
A takový už dnes naštěstí existuje. Jde o sledování železničních h vozidel https://www.rmc-system.com/sledovani-lokomotiv/, díky němuž panuje naprostý přehled.
Tento systém nabízí ledacos. Lze jím nepřetržitě sledovat železniční dopravu i lokalizovat kteroukoliv lokomotivu v reálném čase, lze si nastavit sledování takových lokomotiv i ve větším počtu na jedné mapě. Dají se tu nakonfigurovat libovolné parametry i nastavit alarmy pro případ překročení některých hraničních hodnot, dají se tu libovolně nastavit i výkazy tras a práce, pravidelný servis, identifikace a šichtování obsluh, dá se tu trasovat podle historie.
A co je rozhodně neméně důležité, je třeba i to, že se dá tímto systémem kontrolovat i nakládání s pohonnými hmotami. Jež by se jinak daly jak známo velice často krást pro osobní potřebu zaměstnanců. Jenže díky RMC systému se tak dít nemůže, protože by se na to stoprocentně přišlo.moderní vlak
Zkrátka je tento systém dokonalý pomocník. Díky němu lze kontrolovat polohu železničních vozů stejně jako všechny činnosti, spotřebu a bezpečnost. S jeho pomocí se dá efektivně zabraňovat krádežím, snižovat náklady a zvyšovat efektivitu práce.
A na tom všem logicky velice záleží. Kdyby už pro nic jiného, pak aspoň proto, že se tím dá ušetřit až třicet procent provozních nákladů. A takové peníze si přece nikdo nenechá jen tak protéct mezi prsty!

Punc a šmrnc není doménou každého. Jak na to?

Móda byla vždy důležitou součástí každého z nás. Určovala naše postavení a definovala tím naše místo ve společnosti. V dnešní době už je to jednodušší, tyto rozdíly se pomalu zmenšují a my tak často nemusíme sahat hluboko do peněženy, abychom si pořídili opravdu hezký kousek na sebe. Jenže i když máme dnes takových možností, ne každá žena dokáže tuto výhodu využít ve svůj prospěch. Pokud tedy už nechcete při oblékání nikdy šlápnout vedle a konečně najít styl, který vám bude lichotit, přečtěte si těchto několik rad, která vám k tomu dopomohou.Žena při nakupování
 
#1 Barevná škála, která vám bude slušet
Základním stavebním pilířem každého šatníku by měly být základní barvy, které se budou s ostatním oblečením dobře kombinovat. Bez těchto základních kousků se vám nikdy nepovede vytvořit outfit, který by stál za obdiv. V šatníku by neměli chybět základní barvy jako je bílá, černá, béžová a tělová. K těmto barvám pak můžete v závislosti na ročním období přidávat další barvy dle libosti.
 
#2 Ne všechny trendy jsou pro vás vhodné
Ze sezónních trendů vybírejte opravdu ty, které se pro vás hodí. Líbí se vám například móda 60 let, rozhodně si můžete nějaký kousek v tomto stylu pořídit, ale s výběrem buďte vždy obezřetní. To, co vypadá dobře na štíhlých modelkách, nemusí lichotit každé postavě. Takový trend často vydrží jenom jednu sezónu a opravdu není potřeba kupovat si kousek jen, protože se momentálně objevil na přehlídkovém molu.Nedbalá elegance
 
#3 Jednoduché kousky potřebují ozvláštnit
Jednoduché kousky podtrhne výrazný náhrdelník nebo kabelka. Ideálně volte pravidlo tří, kdy na sobě budete mít vždy tři kousky. Může to být například halenka, sukně a náhrdelník. Právě třetí kousek by měl představovat zajímavý doplněk.
 
Šperky dokážou velmi nenásilnou formou celý outfit okořenit. Nemusí to být vždycky jenom šperk, stejně dobrou službu vám poskytne i šátek nebo výrazný klobouk.

Zábava na dlouhé hodiny

Znáte takové ty píšťalky, které vydávají nelibé melodie z dětských filmů a které dítě zapíná neustále dokola http://www.hotelelegance.cz/ubytovani ? Děti zkrátka mají rády opakující se melodie, u kterých by jeden dospělý zešílel. Dětem to ale dělá radost, tak proč ne? Koneckonců, vždycky s tím můžete udělat šrumec a můžete si být jisti, že brzy tyto hračky nahradí filmová hudba a pouštění filmů neustále dokola – takže si moc nepomůžete, pokud se něčemu takovému vyhnete. Každopádně, pokud znáte někoho, kdo má dítě a kdo má nějak moc zdravých mozkových buněk, alespoň máte nápad na skvělý dárek pro jejich dítě – ostatně můžete si takhle do nekonečna škodit a dávat svým dětem dárky, které ty druhé  doženou k šílenství. Jakmile slyšíte melodii dvacetkrát denně, dejte na naše slova, chcete nejdříve pobít toho, kdo takovou hračku navrhl a poté toho, kdo ji koupil.noty písně na bílém pozadí
 
Ale není to všechno jenom nástroj nezměrného mučení pro rodiče – podporuje to totiž jednu skvělou dovednost u dětí. A to je vnímání tóniny a melodie. Děti, které poslouchají hudbu – poslouchají hudbu. Bohužel, žádná zvláštní  korelace tam asi nebude. Avšak takové děti minimálně budují alespoň nějaký vztah k hudbě a později se může stát, že s tou hudbou budou chtít mi i jiné dočinění. Dětská hrací skříňka https://www.chytraliska.cz/kategorie/drevene-hracky-pro-nejmensi-a-miminka/hraci-skrinky/ je tedy skvělým nástrojem pro děti, které chtějí slyšet melodii klidně tisíckrát za sebou a zároveň je to také učební pomůckou, se kterou se dítě může učit něco o zvuku a melodii. Je také prokázáno, že na rozdíl od studijních výsledků pomáhá hudba dítě uklidňovat a i uspávat, pokud se nejedná nějaký metal v podobě rolniček či něčeho podobného. malé dítě učící se hru na housle
 
Pokud tedy vaše dítě nerado spí nebo nejde mu usnout, pusťte mu tam nějakou tu pořádnou uspávací pecku, která ho zaručeně přivede do říše snů, a vy si pak můžete v obývacím pokoji nadávat, že vás něco takového nenapadlo dřív. A koneckonců – vždycky můžete skříňku přes den skrýt a ona se vždycky na večer někde objeví. Samozřejmě, zcela záhadně.

Czech Grand Desing – cena originality

Již od roku 2006 každoročně udílí Akademie designu ČR výrobkům jedinců i firem cenu nazvanou Czech Grand Design. Jednou z nejdůležitějších kategorií je Výrobce roku, kterou dostanou výrobci za ten nejoriginálnější design obsažený v nejrůznějších projektech. Protože Akademie počet těchto firem považuje za nevelký, rozhodla se je touto cenou nejen motivovat, ale také zviditelnit. Pojďme si připomenout ty nejoriginálnější z nich.
nafukovací plameňák
V prvním ročníku si cenu za originální design a kvalitní provedení vysloužila sada Mr. Egg společnosti Moravské sklárny Květná. Jedná se o nejdéle fungující sklárnu na našem území, která si po revoluci prošla mnohými vlastnickými změnami, až se nakonec v roce 2011 stala součástí skupiny Crystalite Bohemia.
V roce 2008 byla udělena cena společnosti LUCIS za kolekci svítidel Helium, Neon, Argon a Antimon. Tato brněnská firma se snaží vyrábět kvalitní výrobky vzdávající hold tradičnímu českému sklářství.
V roce 2010 excelovala společnost TON svou kolekcí nábytku nazvanou prostě 2010. Unikátní kousky nábytku vznikají ručním ohýbáním dřeva ve spolupráci s moderními designéry, kteří dokážou tuto klasickou výrobu navrhnout tak, aby jednotlivé kusy nábytku skvěle zapadly do moderních interiérů.
kapesní nůž
Rok 2013 se pro změnu nesl ve znamení nafukovacích hraček, které vyrábí Fatra Napajedla. Jedná se o podnik, který se zabývá zpracováním plastů, které mění v nejrůznější výrobky. Ačkoli hračky nepatří mezi stěžejní produkty této firmy, ohromili svým nápaditým a velmi originálním provedením.
V roce 2015 dostala ocenění firma Mikov za kolekci kapesních nožů Pocket. Firma funguje už od konce 18. století, nyní se soustředí především na výrobu kapesních nožů. Také nejznámější český nůž „rybička“ pochází z jejich dílny. V roce 2012 si ve svém areálu firma otevřela Muzeum nožířské výroby.