Kdy je nejlepší čas na návštěvu psychoterapeuta?


Když vás rozbolí zub, hlava nebo si zlomíte nohu, jdete k odborníkovi, který s tím pomůže. Mnoho lidí už si ale neuvědomuje, že stejně to funguje také s duší. Zda odbornou pomoc skutečně potřebujete nebo ne, je velmi individuální. A právě kvůli individuálním potížím vznikl obor psychoterapie. Obecná psychologie se totiž na mnoho z potíží nezaměřovala a pro některé tak byla návštěva lékaře naprosto zbytečná.

Psychické zdraví

Jak se cítíte?

Žijete-li v hlavním městě, psychoterapie v Praze u DrahomíraŠínová.cz vám zajisté pomůže, a to v mnoha ohledech. Nabízí poradenství v případech, kdy se cítíte dlouhodobě přepracovaní, neklidní nebo trpíte nespavostí. Stejně tak se ale můžete potýkat s bolestí, vztahovými problémy nebo jakýmkoli jiným trápením, které má dlouhodobé trvání.

 

Návštěva je ideální také pro ty, kteří pochybují sami o sobě a potřebují posílit sebevědomí a sebedůvěru. Máte-li strach, cítíte prázdnotu, osamělost nebo nechuť ráno vstát z postele, jste na správné adrese. Některým se stává, že se nezvládají dokonale ovládat ve stresových situacích a zažívají přílišný vztek a následně lítost.

Trápení pschická bolest

Dělej s tím něco

Ze strany přátel, kolegů i rodiny jistě často slyšíte věci jako „dělej s tím něco“ nebo „zajdi si za někým“. Myslete na to, že ve většině případů se jedná o drobné popostrčení s léčbě a uzdravení. Vaší rodině a přátelům na vás záleží a pokud si všimli, že něco není v pořádku, možná byste je měli poslechnout. Někomu stačí začít cvičit jógu, meditovat nebo běhat a uklidní se mu duše.

 

U jiných to ovšem chce odborný zásah a radu od někoho, kdo nebude vaši situaci posuzovat podle sebe. To totiž právě rodina dělá. Chtějí vám sice poradit, ale vychází jen z vlastní zkušenosti. Psychoterapeut se bude na vše dívat z nadhledu a snáz zjistí, kde je přesně problém a jaké by mělo být jeho řešení. Každý z nás je jiný a příčiny vyčerpání nebo nespavosti jsou u každého velmi odlišné.